現代人壓力大 高雄瑜珈，大批忙碌的上班族都被3C產品制約，朝夕隨地都要用一下。澳洲墨爾本近年表現分外比方，女子睡著後無意識的拿著手機對家人朋友，回覆不容易所云的簡訊。
墨爾本睡眠障礙中心表示，久已有幾個舉例隱現，專家表示，這種情形和2008年發現，一名44歲女子睡著後對親朋好友發送電子郵件的境界類似，但夢遊發電郵的情形對照常見。專家當做，這是因為人們白天太過忙碌，而日常生活中太常收到簡訊，讓在睡覺時還收到簡訊的人，分不明白總算睡著了還是醒著，如是手機就放在床頭，在無意識的境界下，拿起電話就邊睡邊回覆。
專家說，多數現代人都像患了「強迫症」般的忍不住要回覆簡訊或是臉書等網站上的留言，人們或許更尊重自己的睡眠早晚，睡覺時把手機、電腦關掉。
